Comparação da aderência à diferentes programas de treinamento online para adultos durante a pandemia de COVID-19 (2020)
- Authors:
- Autor USP: MORGANTI, MATHEUS - EEFE
- Unidade: EEFE
- Subjects: EXERCÍCIO FÍSICO; ADULTOS; APLICATIVOS MÓVEIS; ISOLAMENTO SOCIAL; COVID-19; ATIVIDADE FÍSICA
- Keywords: Aderência; Confinamento; Aula online
- Language: Português
- Abstract: O objetivo deste trabalho foi avaliar a aderência a dois programas de exercício físico online no período de isolamento social decorrente da pandemia de COVID-19, bem como analisar os motivos associados aos resultados encontrados. Participaram do estudo, 35 adultos anteriormente matriculados no Curso de Educação Física para Adultos (CEFA) da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo que concordaram em dar continuidade às atividades do curso de forma remota. O protocolo teve duração de cinco semanas e dividiu a amostra em dois grupos. O primeiro grupo, chamado de Grupo MEET, experimentou a prática virtual com aulas por vídeo chamada e correção em tempo real de ao menos dois professores, enquanto o segundo grupo, chamado de Grupo W4F, experimentou a utilização de um aplicativo que comportava vídeos, explicações, canal para dúvidas, e sessões prontas de treinamento. Ao comparar os resultados dos dois grupos, foi encontrada uma diferença estatisticamente significativa nas médias (p=0.008), indicando maior aderência e envolvimento dos alunos no programa realizado pelo Grupo MEET. Além disso, uma análise subjetiva elencou que dentre os aspectos que influenciam na prática do exercício físico no meio digital, possivelmente, a presença de um instrutor e o engajamento social nas turmas, são fatores importantes para elevar as chances de um grupo aderir mais a um programa de treinamento online
- Imprenta:
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ABNT
MORGANTI, Matheus. Comparação da aderência à diferentes programas de treinamento online para adultos durante a pandemia de COVID-19. 2020. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2020. Disponível em: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/5d2c918f-c76c-4bab-b3cd-7548920b6074/Matheus_Morganti.pdf. Acesso em: 16 abr. 2026. -
APA
Morganti, M. (2020). Comparação da aderência à diferentes programas de treinamento online para adultos durante a pandemia de COVID-19 (Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/5d2c918f-c76c-4bab-b3cd-7548920b6074/Matheus_Morganti.pdf -
NLM
Morganti M. Comparação da aderência à diferentes programas de treinamento online para adultos durante a pandemia de COVID-19 [Internet]. 2020 ;[citado 2026 abr. 16 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/5d2c918f-c76c-4bab-b3cd-7548920b6074/Matheus_Morganti.pdf -
Vancouver
Morganti M. Comparação da aderência à diferentes programas de treinamento online para adultos durante a pandemia de COVID-19 [Internet]. 2020 ;[citado 2026 abr. 16 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/5d2c918f-c76c-4bab-b3cd-7548920b6074/Matheus_Morganti.pdf
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