Fatores associados com a adesão e aderência à prática de atividade física regular em adultos: uma discussão sobre a motivação (2020)
- Authors:
- Autor USP: DIAZ, GABRIEL NORY - EEFE
- Unidade: EEFE
- Subjects: ATIVIDADE FÍSICA; EXERCÍCIO FÍSICO; TREINAMENTO FÍSICO; ADULTOS
- Language: Português
- Abstract: O objetivo deste trabalho foi reunir e analisar os principais fatores associados com a adesão, aderência e o abandono das práticas de programas de atividades físicas e discuti-los sob a ótica de algumas teorias psicológicas de motivação. Uma revisão narrativa sobre os fatores de adesão e aderência foi feita nas bases de dados PUBMED e Google Acadêmico. Os resultados mostraram que o histórico e nível de atividade física e o tempo livre disponível estavam positivamente associados com uma maior durabilidade dos indivíduos nas atividades físicas, enquanto as principais barreiras relatadas para o abandono das práticas foram as de prioridade e motivação. A conclusão a partir da relação dos resultados com as teorias psicológicas foi da probabilidade de existência de componentes discretos que atuam na filtragem de pessoas mais fisicamente ativas das menos fisicamente ativas, criando um ambiente homogêneo que tende a desestimular pessoas que não se encaixam naquelas características vigentes, da mesma forma que a vivência de práticas esportivas na infância contribui com maiores históricos e níveis de atividade física, aumentando as chances de maiores engajamentos na idade adulta
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ABNT
DIAZ, Gabriel Nory. Fatores associados com a adesão e aderência à prática de atividade física regular em adultos: uma discussão sobre a motivação. 2020. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2020. Disponível em: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/045495b6-494b-4a3a-be04-7edf81e86d45/DIAZ_Gabriel.pdf. Acesso em: 15 abr. 2026. -
APA
Diaz, G. N. (2020). Fatores associados com a adesão e aderência à prática de atividade física regular em adultos: uma discussão sobre a motivação (Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/045495b6-494b-4a3a-be04-7edf81e86d45/DIAZ_Gabriel.pdf -
NLM
Diaz GN. Fatores associados com a adesão e aderência à prática de atividade física regular em adultos: uma discussão sobre a motivação [Internet]. 2020 ;[citado 2026 abr. 15 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/045495b6-494b-4a3a-be04-7edf81e86d45/DIAZ_Gabriel.pdf -
Vancouver
Diaz GN. Fatores associados com a adesão e aderência à prática de atividade física regular em adultos: uma discussão sobre a motivação [Internet]. 2020 ;[citado 2026 abr. 15 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/045495b6-494b-4a3a-be04-7edf81e86d45/DIAZ_Gabriel.pdf
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