Efeitos da música no treinamento esportivo (2020)
- Authors:
- Autor USP: SINZATO, MAURICIO ISSAMU - EEFE
- Unidade: EEFE
- Subjects: TREINAMENTO ESPORTIVO; PSICOFISIOLOGIA; MUSICOTERAPIA; SAÚDE; PERCEPÇÃO MUSICAL
- Language: Português
- Abstract: O estudo da história da música, em seus diversos períodos, nos mostra que filósofos, poetas, cientistas e artistas, de modo geral, sempre atribuíram à música o poder de modificar os comportamentos humanos, sendo capaz de influenciar a sua educação, moral e saúde. Nas últimas décadas, com o avanço nos estudos em neurociência, diversos trabalhos têm demonstrado que tanto a música instrumental quanto a música cantada são significativos elementos acerca dos estudos das emoções, pois provocam respostas com valência positiva e negativa, mesmo em indivíduos de culturas diferentes. Dentro do contexto da prática esportiva e de exercícios físicos, especialmente na última década (2011-2020), o número de pesquisas relacionadas aos potenciais efeitos da música aos diferentes tipos de situações tem aumentado. No entanto, os possíveis efeitos da música nas práticas esportivas, sejam eles prejudiciais ou benéficos, ainda está longe de se chegar a um consenso. Dessa forma, o objetivo geral deste trabalho foi realizar uma revisão bibliográfica de artigos científicos que avaliaram os efeitos da música sobre os parâmetros psicofisiológicos durante o pré-treino, treino, recuperação e avaliação física em modalidades esportivas. Para isso, foram utilizados como fonte de pesquisa livros, artigos publicados em periódicos, através da utilização das bases de dados PubMed, Scielo e Google Acadêmico ao longo do ano de 2020. Em geral, os trabalhos mostram os efeitos benéficos da música sobre parâmetros como aumento da distância percorrida, diminuição da percepção subjetiva de esforço e melhora do desempenho.No entanto, mais estudos precisam ser conduzidos levando em consideração questões de gênero, atletas de alto desempenho, limitações metodológicas, grau de familiaridade dos indivíduos com a música, gênero musical aplicado ao teste, assim como estudos relacionados à recuperação pós-exercício
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ABNT
SINZATO, Mauricio Issamu. Efeitos da música no treinamento esportivo. 2020. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2020. Disponível em: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/67723fb1-e08f-4eb8-ab66-fd95f9f188e7/Mauricio_Sinzato.pdf. Acesso em: 11 abr. 2026. -
APA
Sinzato, M. I. (2020). Efeitos da música no treinamento esportivo (Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/67723fb1-e08f-4eb8-ab66-fd95f9f188e7/Mauricio_Sinzato.pdf -
NLM
Sinzato MI. Efeitos da música no treinamento esportivo [Internet]. 2020 ;[citado 2026 abr. 11 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/67723fb1-e08f-4eb8-ab66-fd95f9f188e7/Mauricio_Sinzato.pdf -
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Sinzato MI. Efeitos da música no treinamento esportivo [Internet]. 2020 ;[citado 2026 abr. 11 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/67723fb1-e08f-4eb8-ab66-fd95f9f188e7/Mauricio_Sinzato.pdf
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