Plantas medicinais adaptogênicas no tratamento da ansiedade e estresse: uma revisão de estudos de 2017 a 2024 (2025)
- Authors:
- Autor USP: OLIVEIRA, BRENDA FONTES DE - FCF
- Unidade: FCF
- Subjects: PLANTAS MEDICINAIS; ANSIEDADE; ESTRESSE
- Keywords: adaptogênicas
- Language: Português
- Abstract: A pandemia da COVID-19 ressaltou o quanto patologias mentais como estresse e transtornos de ansiedade representam desafios significativos à saúde pública, impactando diretamente na qualidade de vida e no bem-estar das pessoas. Concomitante a esse cenário, cresce o interesse por abordagens terapêuticas naturais, como o uso de plantas medicinais. As plantas adaptogênicas (substâncias que aumentam a resistência não-específica do organismo), são nesse meio uma alternativa que já tem sido tradicionalmente usada para melhoria da resistência ao estresse e restauração do equilíbrio fisiológico (homeostase). O presente trabalho justifica-se pela necessidade de reunir e analisar criticamente os conhecimentos científicos atuais sobre os adaptógenos, avaliando seu potencial terapêutico no tratamento de condições de saúde associadas à modernidade e ao estilo de vida acelerado, tais quais a ansiedade e o estresse. O objetivo foi investigar a eficácia clínica de plantas adaptogênicas no tratamento desses distúrbios, por meio de uma revisão de literatura que abrangeu publicações científicas entre os anos de 2017 e 2024. Foram consultadas bases como PubMed, SciELO e Google Acadêmico, com critérios de seleção que priorizaram estudos clínicos e farmacológicos sobre as plantas: Eleutherococcus senticosus, Withania somnifera e Rhodiola rósea. A análise considerou mecanismos de ação, efeitos clínicos, posologia, e eventos adversos destas plantas. Os estudos revisados demonstraram que os adaptógenos atuam de maneira complexa e variada, promovendo a modulação do sistema nervoso central, do sistema endócrino, além de apresentarem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Através dessa revisão foi possível observar que as plantas adaptogênicas representam uma alternativa promissora no manejo do estresse e da ansiedade,especialmente no contexto da busca por tratamentos naturais e integrativos. Seu uso racional e baseado em evidências pode complementar intervenções farmacológicas convencionais. Entretanto, ainda faz-se necessário reforçar a robustez dos estudos existentes, assim como fomentar novas pesquisas
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ABNT
OLIVEIRA, Brenda Fontes de. Plantas medicinais adaptogênicas no tratamento da ansiedade e estresse: uma revisão de estudos de 2017 a 2024. 2025. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Faculdade de Ciências Farmacêuticas, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2025. Disponível em: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/b0137bee-7831-45e9-a7e2-6035edf3b5d2/TCC_BRENDA_FONTES_DE_OLIVEIRA_%281%29.pdf. Acesso em: 20 jan. 2026. -
APA
Oliveira, B. F. de. (2025). Plantas medicinais adaptogênicas no tratamento da ansiedade e estresse: uma revisão de estudos de 2017 a 2024 (Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). Faculdade de Ciências Farmacêuticas, Universidade de São Paulo, São Paulo. Recuperado de https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/b0137bee-7831-45e9-a7e2-6035edf3b5d2/TCC_BRENDA_FONTES_DE_OLIVEIRA_%281%29.pdf -
NLM
Oliveira BF de. Plantas medicinais adaptogênicas no tratamento da ansiedade e estresse: uma revisão de estudos de 2017 a 2024 [Internet]. 2025 ;[citado 2026 jan. 20 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/b0137bee-7831-45e9-a7e2-6035edf3b5d2/TCC_BRENDA_FONTES_DE_OLIVEIRA_%281%29.pdf -
Vancouver
Oliveira BF de. Plantas medicinais adaptogênicas no tratamento da ansiedade e estresse: uma revisão de estudos de 2017 a 2024 [Internet]. 2025 ;[citado 2026 jan. 20 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/b0137bee-7831-45e9-a7e2-6035edf3b5d2/TCC_BRENDA_FONTES_DE_OLIVEIRA_%281%29.pdf
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