Yoga e suas potenciais contribuições para incrementar qualidade de vida e desempenho no trabalho (2018)
- Authors:
- Autor USP: FUMES, MATEUS FELIPE - EESC
- Unidade: EESC
- Subjects: DESEMPENHO NO TRABALHO; QUALIDADE DE VIDA; SAÚDE OCUPACIONAL; YOGA
- Keywords: DESEMPENHO; Occupation health; Patanjali; Performance; Quality of life; Saúde do trabalhador; WorkerÆs health
- Language: Português
- Abstract: A prática de Yoga tem logrado, crescentemente, adeptos em todo o mundo, como via de desenvolvimento filosófico, físico, mental e espiritual. Acompanhando o crescente interesse da comunidade científica, este trabalho objetiva a investigar a percepção das pessoas que praticam acerca dos benefícios de se praticar Yoga, no campo profissional. Os métodos utilizados são o de revisão bibliográfica, para definir conceitualmente a prática de Yoga e levantar os principais benefícios catalogados, especialmente por profissionais de saúde, e a aplicação de questionário digital com praticantes de Yoga, para aferir suas percepções acerca dos benefícios encontrados na revisão bibliográfica. Definem-se a prática e os objetivos do Yoga, tomando por base os "oito passos de Patanjali" (Taimni, 2011). Como principais resultados dos questionários, tem-se a confirmação de que a prática pode estar associada com benefícios em atividades físicas, cognitivas, psicológicas, melhora na postura, aumento em sensação de bem-estar, autoestima, tolerância ao estresse dentro do trabalho. Os resultados apresentados pelo questionário respondem positivamente à principal questão de pesquisa: Yoga contribui para aumentar a qualidade de vida e, com menos intensidade, o desempenho no trabalho
- Imprenta:
- Publisher place: São Carlos
- Date published: 2018
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ABNT
FUMES, Mateus Felipe. Yoga e suas potenciais contribuições para incrementar qualidade de vida e desempenho no trabalho. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Escola de Engenharia de São Carlos, Universidade de São Paulo, São Carlos, 2018. Disponível em: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/e1247410-c094-4dd4-811a-3ab52fdda0bc/Fumes_Mateus_tcc.pdf. Acesso em: 26 mar. 2025. -
APA
Fumes, M. F. (2018). Yoga e suas potenciais contribuições para incrementar qualidade de vida e desempenho no trabalho (Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). Escola de Engenharia de São Carlos, Universidade de São Paulo, São Carlos. Recuperado de https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/e1247410-c094-4dd4-811a-3ab52fdda0bc/Fumes_Mateus_tcc.pdf -
NLM
Fumes MF. Yoga e suas potenciais contribuições para incrementar qualidade de vida e desempenho no trabalho [Internet]. 2018 ;[citado 2025 mar. 26 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/e1247410-c094-4dd4-811a-3ab52fdda0bc/Fumes_Mateus_tcc.pdf -
Vancouver
Fumes MF. Yoga e suas potenciais contribuições para incrementar qualidade de vida e desempenho no trabalho [Internet]. 2018 ;[citado 2025 mar. 26 ] Available from: https://bdta.abcd.usp.br/directbitstream/e1247410-c094-4dd4-811a-3ab52fdda0bc/Fumes_Mateus_tcc.pdf
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